مهارت های همدلی

همدلی ما را رشد میدهد و روحمان را عمیقتر میکند.

پیشفرض همدلی کردن، فهم و درک دیگران است، تا وقتی

که تعریفی از احساس شکست یا دلتنگی نداشته باشید

نمیتوانید طرف مقابلتان را همراهی کنید، اما وقتی این

احساسات را میشناسید و در دیگران شناسایی میکنید در

واقع مثل این است که خودتان احساسات این چنینی را

تجربه کردهاید. علاوه بر این اگر شما با کسی همدلی کنید

مشکلاتش را از زاویهای دیگر خواهید دید و احتمالا

راهحلهایی را ارائه میدهید که شاید به ذهن او خطور هم

نکرده باشد.

شناسایی افکار خود در آینده...